2018-12-18から1日間の記事一覧

【ベンチプレス】肩甲骨・肩の動きの痛みや動きを改善!必須の前鋸筋ケアとは?

これまでに、肩のインナーマッスルのそれぞれのアプローチを紹介していきました。 www.health--life.com そして前回の、肩甲下筋と密接であり、兄弟分といっても過言ではない、前鋸筋は肩甲下筋と同様、肩、肩甲骨の動きに非常に大切です。 今回は、その「前…