2018-12-21から1日間の記事一覧

【ベンチプレス】肘裏の関節が痛い!痛みを軽減するアプローチ法とは?

前回の記事で上腕三頭筋の腱の部分の痛みやセルフケアについて解説しました。 www.health--life.com 今回は、引き続き上腕三頭筋の話になりますが、少しマニアックな話をしたいと思います。 まず、肘の裏に痛みがある方で どうやら、腱の痛みでは無さそうだ…