今回は「スクワット」について書いていきます。 さて、今回の話題は「スクワットフォーム」において悩ましい点でもある「ローバーかハイバーどちらがいいのか?」について書いていきます。 この決め方は、最終的には自身の判断となりますが、 自分が「どちら…
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