前回の肩甲骨の下方回旋は、 www.health--life.com 左右ともに上手くスムーズにできましたか?? この動きは、ダンベルプレスやダンベルフライにも 応用出来るので、是非習得してくださいね! そして 前回動きを見た、肩甲骨 第1弾で見た、手関節 今回から…
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