今回は「デクラインベンチプレス」の紹介をしていきます。 デクラインベンチプレス＝大胸筋下部を鍛える種目 と色々なサイトの検索結果では出てきたりもしますが 「大胸筋下部を鍛えるためだけにやっているなら、やめたほうがいい」 と筆者は考えております…