今回は「インクラインダンベルプレス」を紹介します。 インクラインダンベルプレスは「大胸筋上部を鍛える」種目として、YouTubeなどでもよく取り上げられており非常に人気の高い種目です。 ただ、取り上げられているほとんどのフォームが「肩の負担は大丈夫…