2019-05-14から1日間の記事一覧

【デッドリフト】腰を痛める人に共通する「バーの遊びと腰痛」の関係とは?

今回は、「デッドリフトのバーの遊びと腰の痛み」について解説していきます。 「デッドリフト=腰を痛める」とイメージを持っている方が多く、実際に ・デッドリフトで腰を痛めた ・慢性的な腰痛があり、デッドリフトが怖い といった悩みは多く聞きます。 で…