2019-05-23から1日間の記事一覧

【肩の怪我と肩甲骨】アスリート・トレーニーに共通する2つの原因と改善方法!

今回は「肩甲骨の機能不全が原因で起こる肩の怪我」について解説していきます。 トレーニングやスポーツにおいて肩の怪我の原因となる、 「肩甲骨が上手く機能していない」パターンを3つに分けると ・肩甲骨「内側」の機能不全 ・肩甲骨「下部」の機能不全 …