2019-06-05から1日間の記事一覧

”頚体角”から考えるスクワットフォーム!骨格に合うスタンスはナロー?ワイド?

今回は「頚体角(けいたいかく)から考えるスクワットフォーム」について解説していきます。 前回の「前捻角から考えるスクワットフォーム」と同じで、 「大腿骨の頚体角には大きな個人差」があります。 頚体角によっては、スクワットで ・ニーインしやすい …