2019-06-08から1日間の記事一覧

「寛骨臼の向きと深さ」から考えるスクワットに適した骨格と動きとは?

今回は「寛骨臼から考えるスクワット」について書いていきます。 これまでも、 ・頚体角から考えるスクワットフォーム ・前捻角から考えるスクワットフォーム ・全体の骨格から考えるスクワットフォーム について解説してきましたが、 「スクワットフォーム…