2019-09-12から1日間の記事一覧

【大腿外側皮神経】太ももの前面、外側の痛みしびれを改善するストレッチ方法

今回は大腿部の痛み、痺れに関与する「大腿外側皮神経」について書いていきます。 例えば、 「大腿の外側、前面に痛みや痺れがでる」という症状の中で、 ・腰を反ると症状が強くなる ・歩いていると痛み、しびれがひどくなる ・ベルトをつけると痛みが強くな…