2019-09-22から1日間の記事一覧

【デッドリフト】スモウ?ナロー?骨格から考えるフォームとスタンスの選び方

今回は「骨格から考えるデッドリフトフォーム」について書いていきます。 デッドリフトは大きく分けると2種類で ・スモウデッドリフト(ワイドスタンス) ・コンベンショナルデッドリフト(ナロースタンス) に分けることができます。 では「どちらをやるべ…